江油美食街在哪里?
江油美食街位于江油市城区中心,以其独特的口味和精湛的制作工艺吸引了众多食客前来品尝。下面是一份江油美食街的详细菜谱,供您参考。
【h2#1】干煸四季豆
材料:
- 四季豆 200 克
- 干辣椒 5-6 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖适量
制作流程:
1.将四季豆去头去尾洗净切段,放入开水中焯水至变色,捞出沥干水分备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入干辣椒煸炒出香味。
3. 加入四季豆煸炒,加入适量盐、糖调味,炒至四季豆变软。
4. 起锅前撒上少许葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是素食者和老年人。四季豆富含蛋白质和多种维生素,对身体有益。
禁忌:
1.因四季豆中含有有毒物质,所以在食用前一定要焯水,去除毒素。
2. 食用四季豆时不要炒得太久,以免影响口感。
【h2#2】酸辣土豆丝
材料:
- 土豆 200 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖适量
制作流程:
1.将土豆切成细丝,青椒、红椒去籽切成细丝备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入土豆丝、青红椒丝煸炒。
3. 加入适量盐、糖调味,炒至土豆丝变软。
4. 起锅前撒上少许葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是素食者和老年人。酸辣可口,营养丰富,对身体有益。
禁忌:
1.因土豆中含有淀粉,所以在烹调过程中要避免过度搅拌,以免土豆煮烂。
2. 食用酸辣土豆丝时,不要加入过多的辣椒和醋,以免影响口感。
【h2#3】宫保鸡丁
材料:
- 鸡胸肉 200 克
- 干辣椒 8-10 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖适量
- 料酒、生抽、醋适量
制作流程:
1.将鸡胸肉切成小块,加入料酒、盐腌制 15 分钟。
2. 干辣椒剪成小段,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入干辣椒煸炒出香味,加入葱姜蒜爆香。
4. 加入腌制好的鸡肉煸炒,加入适量盐、糖、生抽、醋调味,炒至鸡肉变色。
5. 起锅前撒上少许葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是素食者和老年人。口感香辣可口,营养丰富,对身体有益。
禁忌:
1.因鸡肉中含有脂肪,所以在烹调过程中要避免过度搅拌,以免鸡肉变硬。
2. 食用宫保鸡丁时,不要加入过多的辣椒和醋,以免影响口感。