四方坪美食插画

小编原创 泥坑菜谱 2024-02-07 23:53:21 -
四方坪美食插画


1.四方坪美食插画
2. 详细菜谱
3. 适合人群:所有喜欢美食的人
4. 制作流程: a. 食材准备: - 鸡脯肉

(100克) - 黄瓜

(1根) - 青椒

(1个) - 葱姜蒜

(适量) - 料酒

(适量) - 盐

(适量) - 生抽

(适量) - 白糖

(适量) - 鸡精

(适量) - 淀粉

(适量) - 食用油

(适量) b. 制作过程:

1.鸡肉洗净,切成小块,加入葱姜蒜,料酒,盐,生抽,白糖,鸡精腌制20分钟。
2. 黄瓜,青椒切成丁状。
3. 淀粉加水搅拌均匀,倒入鸡肉块中,拌匀,上浆。
4. 热锅凉油,油热后倒入鸡肉块,炸至金黄色捞出备用。
5. 留少量油,放入葱姜蒜爆香,加入黄瓜,青椒丁翻炒。 6. 加入炸好的鸡肉块,翻炒均匀。 c. 食用禁忌: - 鸡肉属于热性食物,容易上火,因此孕妇,孩子,老人等人群不宜多吃。 - 炸鸡肉时,油温不宜过高,以免炸糊。
3. 适合人群:所有喜欢美食的人
4. 制作流程: a. 食材准备: - 鸡蛋

(2个) - 面包屑

(适量) - 食用油

(适量) b. 制作过程:

1.鸡蛋打散,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
2. 面包屑放入碗中,加入适量的食用油,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入面包屑中,拌匀。
4. 锅中加入适量食用油,烧至六成热,放入面包屑鸡蛋块,炸至金黄色捞出备用。 c. 食用禁忌: - 鸡蛋属于高蛋白食物,容易引起消化不良,因此孕妇,孩子,老人等人群不宜多吃。 - 炸鸡蛋时,油温不宜过高,以免炸糊。