2017西宁美食

(一)适合人群

1.喜欢美食的人：对于喜欢美食的人来说，2017西宁美食是一道不能错过的美食盛宴。
2. 健康人群：由于2017西宁美食大多以清淡为主，适合健康人群食用，但需要注意适量。

(二)禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女：2017西宁美食中有些菜品不适合孕妇和哺乳期妇女食用，如羊肉和葱等。
2. 消化系统疾病患者：2017西宁美食中有些菜品会刺激消化系统，不适合消化系统疾病患者食用。

(三)制作流程

1.羊肉：羊肉是2017西宁美食中的经典菜品之一，制作羊肉需要选用新鲜的羊肉，切成块状，焯水去血水，然后用油煸炒。
2. 青蒜：青蒜是2017西宁美食中的常见食材之一，制作青蒜需要将青蒜切段，用盐腌制后油炸。
3. 土豆：土豆是2017西宁美食中的常见食材之一，制作土豆需要将土豆切成薄片，油炸后捞出备用。
4. 胡萝卜：胡萝卜是2017西宁美食中的常见食材之一，制作胡萝卜需要将胡萝卜切成薄片，焯水后捞出备用。

(四)推荐菜品

1.羊肉泡馍：这是一道传统的2017西宁美食，将羊肉和馍一起炖煮，汤汁鲜美。
2. 羊肉串：这是一道夜市中的2017西宁美食，将羊肉切成小块，然后用竹签串起来，油炸后味道鲜美。
3. 凉皮：这是一道传统的青海小吃，将面条煮熟，然后加入调料和配菜，味道鲜美。