东莞管城美食街,是一座让人垂涎欲滴的美食之都。这里汇聚了各种口味的小吃,有南方的糯米鸡、北方的麻辣烫,还有本地的特色糕点。下面,我们将为您介绍一道东莞管城美食街的特色美食——糯米鸡。
【糯米鸡】
材料:
- 鸡腿肉或鸡胸肉 500 克
- 糯米 100 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡蛋 1 个
- 糯米饭 适量
- 食用油 适量
制作流程:
1.将糯米饭用清水浸泡10分钟,然后沥干水分备用。
2. 将鸡肉切成小块,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽和盐,腌制30分钟。
3. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀。
4. 将腌制好的鸡肉放入鸡蛋液中拌匀,使每块鸡肉都裹上鸡蛋液。
5. 将糯米饭放入蒸笼中,蒸至熟透。
6. 热锅凉油,将蒸好的鸡肉放入平底锅中煎炒至金黄。
7. 取出煎炒好的鸡肉,放入蒸好的糯米饭中,翻炒均匀。
8. 最后,加入适量的糖和胡椒粉,调味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是小孩子和老年人。糯米鸡有高蛋白、低脂肪的特点,营养丰富,有助于增强体力、提高免疫力。
禁忌:
由于糯米鸡中含有糯米,因此胃寒、消化不良、胃肠道手术后的人群应避免食用。另外,孕妇、哺乳期妇女和患有心脑血管疾病的人也应该谨慎食用。
在东莞管城美食街,你可以品尝到各种不同口味的糯米鸡,还可以了解到本地的美食文化和传统。无论你是游客还是本地居民,这里都会是你的美食天堂。