贵州遵义春天美食
春天是植物生长的季节,也是美食制作的季节。在贵州遵义,有很多春天的美食,让人垂涎欲滴。下面,我们将介绍一种春天的美食——遵义烤鱼。
制作流程:
材料:
- 鲜鱼
(草鱼或鲫鱼)
- 辣椒面
- 姜
- 蒜
- 花椒
- 盐
- 料酒
- 生抽
- 醋
- 糖
- 香菜
步骤:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐和料酒腌制一段时间。
2. 把腌制好的鱼块放入烤箱或炭火上烤熟。
3. 把烤好的鱼块取出,放入碗中。
4. 加入姜、蒜、花椒、辣椒面,搅拌均匀。
5. 加入适量的盐、生抽、醋、糖,继续搅拌均匀。
6. 把调好的汁倒入烤鱼盘中,撒上香菜即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合高血压、心脏病、肝炎等疾病患者。同时,它也是一道下饭菜,适合搭配米饭食用。
禁忌:
1.烤鱼时,不要翻动鱼块,以免烤糊。
2. 烤制的时间不要过长,以免鱼肉变质。
3. 食用时,不要过量食用,以免引起消化不良。
遵义烤鱼是一道美味可口的春季美食,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它适合所有人食用,尤其适合高血压、心脏病、肝炎等疾病患者。同时,它也是一道下饭菜,适合搭配米饭食用。