西班牙特色美食西语

1.材料准备 - 1杯葡萄柚汁 - 1/2杯橙汁 - 1/4杯白醋 - 1/4杯糖 - 1汤匙橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面包屑 - 1/4杯切碎的洋葱 - 1汤匙切碎的大蒜 - 1汤匙切碎的香草 - 1杯切碎的新鲜柠檬
2. 制作意式番茄面酱 将葡萄柚汁、橙汁、白醋、糖和橄榄油混合在一起，搅拌均匀。加入盐和黑胡椒，继续搅拌均匀。 将鸡蛋打散，加入意式番茄面酱中，搅拌均匀。将面包屑和洋葱混合在一起，加入意式番茄面酱中，搅拌均匀。 将大蒜和香草切碎，加入意式番茄面酱中，搅拌均匀。 将意式番茄面酱放入冰箱中冷藏至少1小时，直到变得浓稠。
3. 制作意式番茄面包球 将意式番茄面酱涂抹在面包屑上。将鸡蛋液涂抹在面包屑上，让面包屑均匀地沾满鸡蛋液。 将面包球放入烤箱中，烤15-20分钟，直到面包球表面金黄色。 将烤好的面包球从烤箱中取出，放入盘子中。将切碎的洋葱和大蒜加入意式番茄面酱中，搅拌均匀。 将意式番茄面酱涂抹在面包球上，即可食用。
4. 适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合素食者和对橄榄油过敏的人。这道菜富含蛋白质和维生素，有助于增强免疫系统和促进消化。 禁忌： - 避免食用过量，因为意式番茄面包球的热量很高。 - 避免与酒精同时食用，因为意式番茄面包球中的鸡蛋液会与酒精产生化学反应。 - 避免在炎热的天气中食用，因为意式番茄面包球会变软和融化。