(1)南京南站到禄口机场美食 南京南站到禄口机场的路上，有许多美食可以品尝。这里介绍一种简单易做的菜品——红烧肉。 材料： - 猪五花肉 500 克 - 姜片 3 片 - 蒜瓣 3 粒 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 2 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 食用油 适量 - 清水 适量 制作流程：

1.将猪五花肉切成 3 厘米见方的小块，用开水焯水去掉血水后捞出备用；
2. 热锅凉油，放入姜片和蒜瓣煸炒出香味；
3. 加入焯水后的猪肉块，煸炒至表面微黄；
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖，翻炒均匀；
5. 加入适量的清水，水量以刚好没过肉块为准； 6. 大火烧开后转小火焖煮 30 分钟，直到肉熟软入味，汤汁浓稠即可。 适合人群： 红烧肉是一道口感鲜美、肥而不腻的菜品，适合所有人食用，尤其是红烧肉的味道浓郁，更适合喜欢吃肉的人。 禁忌：

1.猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等；
2. 红烧肉中含有糖分，因此糖尿病患者应当适量食用；
3. 食用红烧肉时不宜添加过多的盐和酱油，以免导致口味过重。

(2)南京南站到禄口机场美食 除了红烧肉，南京南站到禄口机场的路上还有许多美食可以品尝。这里再介绍一种甜品——糯米糍。 材料： - 糯米粉 100 克 - 椰浆 50 毫升 - 牛奶 50 毫升 - 白糖 30 克 - 芝麻适量 制作流程：

1.糯米粉加入白糖，加入适量的水，揉成面团；
2. 将面团搓成小球形，放入芝麻粉，搓成小圆球；
3. 将椰浆和牛奶混合，加入适量的白糖，煮沸；
4. 将煮沸的椰奶牛奶倒入糯米粉球中，搓成小圆球，放入椰奶牛奶中，浸泡 10 分钟；
5. 取出糯米球，沾上芝麻粉，即可食用。 适合人群： 糯米糍是一道口感软糯、香甜美味的甜品，适合所有人食用，尤其是喜欢吃甜食的人。 禁忌：

1.糖尿病患者应当适量食用，以免导致血糖升高；
2. 食用糯米糍时应当避免过量，以免导致消化不良。