以王子轩美食视频为标题,生成一篇详细菜谱并写出详细制作流程以及适合人群、禁忌等的文章,每个段落必需用
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【1】标题:王子轩美食视频详细菜谱
【2】适合人群:所有人,不论年龄、性别、健康状况都可以食用。
【3】制作流程:
步骤1:准备食材。
- 食材:猪肉、糯米、花生、葡萄干、胡萝卜、洋葱、大葱。
步骤2:清洗食材。
- 猪肉:将猪肉切成小块,放入清水中泡一会儿,去除血水和杂质。
- 糯米:将糯米用清水浸泡30分钟,去除米粒杂质。
- 花生:将花生用清水浸泡30分钟,去除杂质。
- 葡萄干:将葡萄干用清水浸泡30分钟,去除杂质。
- 胡萝卜:将胡萝卜切成小块,用清水泡一会儿,去除杂质。
- 洋葱:将洋葱切成小块,用清水泡一会儿,去除杂质。
步骤3:烹饪食材。
- 猪肉:放入平底锅中,煎至两面金黄色,取出备用。
- 糯米:放入蒸锅中,蒸至熟透。
- 花生:放入烤箱中,烤至表面金黄色。
- 葡萄干:放入烤箱中,烤至表面金黄色。
- 胡萝卜:放入煮锅中,煮10分钟,取出备用。
- 洋葱:放入煮锅中,煮5分钟,取出备用。
步骤4:组合食材。
- 将煎好的猪肉、蒸好的糯米、烤好的花生、葡萄干、胡萝卜和洋葱混合在一起。
- 加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀即可。
【4】禁忌:
- 猪肉不宜和碱性食物一起吃,如芋头、苦瓜等。
- 糯米不宜和肉类一起吃,如猪肉、羊肉等。
- 花生不宜和葱、姜、蒜一起食用。
- 葡萄干不宜和糖一起食用。