(1) 学院桥附近美食的详细菜谱
1.1 红烧肉
红烧肉是一道经典的中式菜肴,在学院桥附近也很受欢迎。这道菜需要准备以下材料:
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
3. 加入焯好水的五花肉块,煸炒至肉块表面变色;
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀;
5. 加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火焖煮 30 分钟;
6. 焖煮 30 分钟后,收汁变浓,加入适量的食用油,翻炒均匀;
7. 装盘即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:红烧肉的脂肪含量较高,因此,血脂高、血压高的人应该谨慎食用。同时,因为肉中含有较高的蛋白质,所以,患有过敏症状的人应该避免食用。
1.2 炒肝丝
炒肝丝是一道口感鲜嫩、营养丰富的家常菜,在学院桥附近也很受欢迎。这道菜需要准备以下材料:
- 猪肝 200 克
- 葱姜蒜适量
- 盐、糖、鸡精、料酒、生抽、淀粉适量
- 食用油适量
制作步骤:
1.将猪肝切成薄片,加入适量的盐、糖、鸡精、料酒和淀粉拌匀腌制 10 分钟;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肝放入锅中煸炒至变色;
4. 加入葱姜蒜末,加入适量的生抽、糖、鸡精和料酒,翻炒均匀;
5. 加入适量的清水,焖煮 5 分钟,收汁即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:炒肝丝中的猪肝需要腌制 10 分钟,如果腌制时间不足,猪肝的口感会变硬。同时,因为猪肝中含有较高的蛋白质,所以,患有过敏症状的人应该避免食用。