幸福天地小区美食

1.主题词：幸福天地小区美食
2. h21 红烧肉
3. h22 凉拌黄瓜
4. h23 香辣蟹
5. h24 炒面 6. p1 适合人群：所有人 p2 禁忌：猪肉不宜与葱、姜、蒜一起食用； p3 制作流程： p4 1将五花肉切成块状； p4 2将肉块焯水煮沸去除血沫； p4 3热锅凉油，放入葱姜蒜爆香； p4 4将肉块放入锅中煸炒至表面微黄； p4 5加入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀； p4 6加入清水，水量以刚好没过肉块为宜； p4 7大火烧开后转小火焖煮； p4 8焖煮40分钟至肉熟软，汤汁浓稠即可。 7. h25 适合人群：所有人 8. h26 禁忌：孕妇忌吃辣椒； 9. h27 制作流程： p10 将面条煮熟捞出沥干水分； p11 将热油倒入碗中，加入葱花、蒜末、辣椒油拌匀； p12 加入煮熟的面条，加入盐、鸡精、醋调味； p13 搭配红烧肉、凉拌黄瓜、香辣蟹即可享用。 8. p1 适合人群：所有人 9. p2 禁忌：孕妇忌吃辣椒； 10. p3 制作流程： 1

1.p4 将面条煮熟捞出沥干水分； 1
2. p5 将热油倒入碗中，加入葱花、蒜末、辣椒油拌匀； 1
3. p6 加入煮熟的面条，加入盐、鸡精、醋调味； 1
4. p7 搭配红烧肉、凉拌黄瓜、香辣蟹即可享用。 1
5. p1 适合人群：所有人 16. p2 禁忌：孕妇忌吃辣椒； 17. p3 制作流程： 18. p4 将五花肉切成块状； 19. p5 将肉块焯水煮沸去除血沫； 20. p6 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香； 2

1.p7 将肉块放入锅中煸炒至表面微黄； 2
2. p8 加入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀； 2
3. p9 加入清水，水量以刚好没过肉块为宜； 2
4. p10 大火烧开后转小火焖煮； 2
5. p11 焖煮40分钟至肉熟软，汤汁浓稠即可。 26. p1 适合人群：所有人 27. p2 禁忌：孕妇忌吃辣椒； 28. p3 制作流程： 29. p4 1将五花肉切成块状； 30. p5 将肉块焯水煮沸去除血沫； 3

1.p6 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香； 3
2. p7 将肉块放入锅中煸炒至表面微黄； 3
3. p8 加入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀； 3
4. p9 加入清水，水量以刚好没过肉块为宜； 3
5. p10 大火烧开后转小火焖煮； 36. p11 焖煮40分钟至肉熟软，汤汁浓稠即可。 37. p1 适合人群：所有人 38. p2 禁忌：孕妇忌吃辣椒； 39. p3 制作流程： 40. p4 将面条煮熟捞出沥干水分； 4

1.p5 将热油倒入碗中，加入葱花、蒜末、辣椒油拌匀； 4
2. p6 加入煮熟的面条，加入盐、鸡精、醋调味； 4
3. p7 搭配红烧肉、凉拌黄瓜、香辣蟹即可享用。 4
4. p1 适合人群：所有人 4
5. p2 禁忌：孕妇忌吃辣椒； 46. p3 制作流程： 47. p4 将五花肉切成块状； 48. p5 将肉块焯水煮沸去除血沫； 49. p6 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香； 50. p7 将肉块放入锅中煸炒至表面微黄； 5

1.p8 加入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀； 5
2. p9 加入清水，水量以刚好没过肉块为宜； 5
3. p10 大火烧开后转小火焖煮； 5
4. p11 焖煮40分钟至肉熟软，汤汁浓稠即可。