大家好，伏苓怎么弄好吃点相信很多的网友都不是很明白，包括茯苓怎么吃才好吃又有效也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于伏苓怎么弄好吃点和茯苓怎么吃才好吃又有效的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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茯苓粉是一种有祛湿好处的药膳，适合湿气重的人食用。那么怎么吃最好又简单呢？接下来，给大家分享茯苓粉最简单好吃的家常做法!
准备食材:
大米30克、红枣5个、姜两片
做法:
1，先把大米、红枣洗干净，然后把红枣拍扁，剥掉里面的核。
2，准备一个瓦煲，把大米、红枣、姜片一起丢入煲里，加入足量的清水，大火烧开，改为小火，熬40分钟。
3，把粥熬好后，再倒入适量茯苓粉、少许盐拌均匀就可以关火。
4，盛碗待饮用。
做成粥。该药洗净之后,就先将红枣放进水中，用文火将红枣煮烂。这里提醒一下，红枣选用无核的红枣，炖煮起来口感更佳顺滑。最后将粳米倒入之前的红枣汤中，加入搞碎的该药，直至将粥煮熟，且该药已经软烂，就可以食用了。根据个人口味还可以加入一些白糖调味。
主料：鸡1200克
辅料：核桃50克无花果20克伏岑
(干)25克
调料：姜3克盐5克各适量
做法：
1.鸡放入滚水中，高火3分钟，取起洗净
(怕汤肥，可撕去外皮)。
2.鸡、核桃肉、淮山、无花果、姜入入器皿中，低火50分钟，食用时放精盐即可。
步骤/方式1
把清洗干净红枣和大米，放入锅中。
步骤/方式2
加入适量的清水。
步骤/方式3
大火熬煮20分钟，待粥煮开。
步骤/方式4
然后再加入，用茯苓块研磨成的茯苓粉。
步骤/方式5
搅拌均匀，再熬煮10分钟。
步骤/方式6
即可完成，美味可口的茯苓红枣粥。
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