杨三星堆美食详细菜谱
杨三星堆是四川省成都市一处历史悠久的古墓群,被誉为“成都第一古墓博物馆”。在杨三星堆古墓群中,有着许多独特的美食文化,下面我们将为您介绍其中的一种——【三星堆辣子鸡】。
【食材】
- 鸡腿肉 250克
- 干辣子 100克
- 干花椒 50克
- 葱姜蒜适量
- 辣椒面适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 白糖 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
【制作流程】
1.将鸡腿肉切成块状,用盐、料酒、生抽、白糖、鸡精腌制20分钟左右。
2. 将干辣子、干花椒炒香,冷却后捣成粉末备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 加入干辣子粉末、干花椒粉末、辣椒面翻炒均匀。
6. 加入适量的水,盖上锅盖煮10分钟左右,直到鸡肉熟透。
7. 加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀。
8. 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅。
【适合人群】
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢辣味的人。但是由于辣子鸡中含有辣椒和花椒等成分,因此孕妇、小孩、老年人和患有口腔疾病、高血压等疾病的人应该谨慎食用。
【禁忌】
1.辣椒和花椒具有强烈的刺激性,因此在食用时不宜过量。
2. 患有消化系统疾病的人应该在饭后食用,以免刺激胃酸分泌。
3. 孕妇和小孩应该避免食用。
【总结】
三星堆辣子鸡是一道口感麻辣、香脆可口的美食,非常适合喜欢辣味的人食用。同时,它营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。