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一、食材及配料
1.主材料:猪肉末 100 克
2. 配料:鸡蛋 2 个、盐 1 克、黑胡椒粉 1 克、生抽 1 毫升、料酒 1 毫升、姜末 1 克、葱花 1 克、淀粉 适量、食用油 适量
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二、制作步骤
1.将鸡蛋打散,加入少许盐、黑胡椒粉、生抽、料酒和淀粉搅拌均匀。
2. 将猪肉末放入鸡蛋液中搅拌均匀,制成肉馅。
3. 将肉馅放入碗中,加入姜末、葱花、盐、黑胡椒粉、生抽、料酒和淀粉搅拌均匀。
4. 锅中加入适量食用油,烧至六成热,将肉馅团成小球状,放入锅中炸至金黄色捞出。
5. 将炸好的肉馅球放入碗中,加入热油,淋上热油,即可装盘食用。
三、适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。
四、禁忌
1.患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人不宜多吃。
2. 肉馅中含有脂肪,血脂较高的人不宜多吃。
3. 食用油炸食品应注意适量,以免引起消化不良。
五、总结
这道菜口感鲜美,香酥可口,是餐桌上的一道美味佳肴。猪肉末富含蛋白质,搭配多种配料,让口感更加丰富。