哈尔滨美食面包加汁详细菜谱及制作流程
【h21】材料：
- 面包2个
- 番茄2个
- 洋葱1个
- 青椒1个
- 大蒜3瓣
- 番茄酱2汤匙
- 生抽1汤匙
- 白糖1/2茶匙
- 盐适量
- 黄油1/4茶匙
- 面粉适量
- 牛奶适量
【h22】步骤：
1.将面包切成两片，用刀在中间切一道缝。
2. 在面包片上刷一层黄油，撒上面粉。
3. 将面包片放入烤箱中，以180度烤10-15分钟，直到面包变软。
4. 番茄、洋葱、青椒切成块状备用。
5. 大蒜切碎备用。
6. 在锅中加热黄油，放入洋葱和大蒜炒香。
7. 加入番茄和青椒，翻炒1-2分钟，直到番茄变软。
8. 加入番茄酱、白糖、生抽和盐，继续翻炒1-2分钟。
9. 倒入适量的牛奶，搅拌均匀。
10. 加入面粉，搅拌均匀，直到汁液变稠。
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1.将烤好的面包片放在汁液上，盖上锅盖，焖煮10-15分钟，直到面包变软。
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2. 取出面包片，即可食用。
【h23】适合人群：
这道菜适合所有人群食用，尤其适合素食者和减肥者。
【h24】禁忌：
这道菜比较油腻，因此胃不太好的人可能会感到不适。另外，如果正在服用药物，应该在食用前咨询医生的意见。
