1.主题词:上海徐家汇附近的美食
2. 适合人群:所有人
3. 制作流程:
a. 食材准备:
- 鸡胸脯肉
- 黄瓜
- 胡萝卜
- 洋葱
- 鸡蛋
- 盐
- 胡椒粉
- 橄榄油
- 面粉
b. 制作步骤:
1.将鸡胸脯肉切成小块,用盐和胡椒粉腌制15分钟。
2. 将黄瓜和胡萝卜切成小块,洋葱切成末。
3. 在一个碗中,将面粉和鸡蛋搅拌成面糊。
4. 将腌制好的鸡肉块放入面糊中,搅拌均匀,使每块鸡肉上都沾满面糊。
5. 将沾满面糊的鸡肉块放入平底锅中,用中火煎熟。
6. 取出煎好的鸡肉块,装盘。
c. 搭配建议:鸡肉可以搭配米饭或烤面包,而黄瓜、胡萝卜和洋葱可以搭配沙拉或意大利面。
4. 禁忌:
a. 在烹饪鸡肉时,一定要注意火候,以免鸡肉过于干燥。
b. 如果喜欢素食,可以将黄瓜、胡萝卜和洋葱改为素食蔬菜,但一定要注意不要添加任何肉类或奶制品。
c. 煎鸡肉时,不要用太多的油,以免过于油腻。
以上就是上海徐家汇附近美食的详细菜谱,希望您能喜欢。