天降美食动画片2菜谱
1.芝士意面
材料：
- 意大利面
- 芝士
- 番茄酱
- 洋葱
- 青椒
- 红椒
- 牛奶
- 黄油
- 盐
- 胡椒粉
- 橄榄油
步骤：
1.将意大利面煮熟，捞出沥干水分。
2. 在平底锅中融化黄油，加入洋葱和青椒、红椒翻炒。
3. 加入番茄酱，煮至沸腾。
4. 倒入煮熟的意大利面，翻炒均匀。
5. 倒入牛奶，搅拌均匀。
6. 加入盐、胡椒粉调味。
7. 翻炒至牛奶充分混合，芝士融化，即可享用。
适合人群：
这道菜适合所有人群，尤其是喜欢芝士和意大利面的人。
禁忌：
- 如果孩子不喜欢芝士，请不要让他们食用。
- 这道菜中的牛奶含量较高，因此请小心食用，避免过量。
2. 烤三文鱼配蔬菜
材料：
- 三文鱼
- 蔬菜
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒粉
- 大蒜
- 柠檬汁
步骤：
1.将三文鱼切成适当大小的块状，用盐和胡椒粉腌制。
2. 将蔬菜切成适当大小的块状，大蒜切碎，柠檬汁挤出备用。
3. 在平底锅中融化橄榄油，加入大蒜和蔬菜翻炒。
4. 加入三文鱼块，翻炒至均匀。
5. 加入盐和胡椒粉调味。
6. 翻炒至三文鱼熟透，即可享用。
适合人群：
这道菜适合所有人群，尤其是喜欢三文鱼和蔬菜的人。
禁忌：
- 如果孩子不喜欢三文鱼，请不要让他们食用。
- 这道菜中的橄榄油含量较高，因此请小心食用，避免过量。
3. 咖喱鸡肉
材料：
- 鸡肉
- 咖喱粉
- 洋葱
- 姜
- 大蒜
- 番茄酱
- 牛奶
- 黄油
- 盐
- 胡椒粉
- 橄榄油
步骤：
1.将鸡肉切成小块，用盐和胡椒粉腌制。
2. 将洋葱、姜和大蒜切碎，番茄酱煮至沸腾。
3. 在平底锅中融化黄油，加入洋葱、姜和大蒜翻炒。
4. 加入番茄酱，煮至沸腾。
5. 倒入鸡肉块，翻炒均匀。
6. 倒入牛奶，搅拌均匀。
7. 加入盐、胡椒粉调味。
8. 翻炒至牛奶充分混合，咖喱粉融化，即可享用。
适合人群：
这道菜适合所有人群，尤其是喜欢咖喱和鸡肉的人。
禁忌：
- 如果孩子不喜欢鸡肉，请不要让他们食用。
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