夏丽做美食视频文案

夏丽做美食视频文案

详细制作流程

材料： - 500克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙干百里香 - 2汤匙橄榄油 步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散，加入1汤匙橄榄油，搅拌均匀。
3. 把腌制好的鸡肉块放入鸡蛋液中，拌匀。
4. 把拌好的鸡肉块放入烤盘中，用200度预热好的烤箱烤15分钟。
5. 取出鸡肉块，撒上干百里香，再放回烤箱中，继续烤10-15分钟，直到鸡肉熟透。

适合人群

适合所有年龄段的人群，尤其适合需要保持身材的女性。

禁忌

1.鸡肉中含有蛋白质，过量食用会增加胆固醇水平。
2. 百里香是一种强烈的香料，过量食用可能会引起消化不良。
3. 烤箱温度和时间因不同的烤箱而异，建议根据自家烤箱的特点进行调整。

夏丽的美食视频文案

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，烤出来的鸡肉香嫩可口，非常适合作为夏丽的美食视频文案。希望这个菜谱能有所帮助，让朋友们也能品尝到美味的鸡肉。