赛尔号西塔美食详细菜谱

1.食材： - 西塔面包 - 西塔芝士 - 沙拉酱 - 青豆 - 洋葱 - 鸡蛋
2. 步骤： - 将西塔面包切片，烤箱预热至375°F

(190°C)。 - 在烤盘上涂上沙拉酱，撒上西塔芝士。 - 将鸡蛋打散，倒在面包片上，再撒上一层青豆和洋葱。 - 将面包片放入烤箱，烤约10分钟，直到鸡蛋熟透。 - 取出面包片，将沙拉酱和青豆、洋葱混合搅拌均匀。
3. 适合人群： - 适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童和青少年。 - 西塔芝士是一种高营养价值的食品，富含蛋白质和钙。 - 西塔面包是一种健康的主食，富含维生素B和膳食纤维。
4. 禁忌： - 西塔面包和芝士本身不含糖和脂肪，但如果您想增加营养价值，请避免过量食用。 - 西塔面包和芝士可能会引起某些人的过敏反应。如果您有过敏反应，请避免食用。 - 西塔面包和芝士烤制后可能会变得干燥，因此如果您需要保存，请将其密封并在冰箱中保存。

赛尔号西塔美食详细制作流程

1.食材： - 西塔面包 - 西塔芝士 - 沙拉酱 - 青豆 - 洋葱 - 鸡蛋
2. 步骤： - 将西塔面包切片，烤箱预热至375°F

(190°C)。 - 在烤盘上涂上沙拉酱，撒上西塔芝士。 - 将鸡蛋打散，倒在面包片上，再撒上一层青豆和洋葱。 - 将面包片放入烤箱，烤约10分钟，直到鸡蛋熟透。 - 取出面包片，将沙拉酱和青豆、洋葱混合搅拌均匀。 - 将面包片切成适当大小的块状，将鸡蛋和沙拉酱混合搅拌均匀，放在面包块上即可。
3. 适合人群： - 适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童和青少年。 - 西塔芝士是一种高营养价值的食品，富含蛋白质和钙。 - 西塔面包是一种健康的主食，富含维生素B和膳食纤维。
4. 禁忌： - 西塔面包和芝士本身不含糖和脂肪，但如果您想增加营养价值，请避免过量食用。 - 西塔面包和芝士可能会引起某些人的过敏反应。如果您有过敏反应，请避免食用。 - 西塔面包和芝士烤制后可能会变得干燥，因此如果您需要保存，请将其密封并在冰箱中保存。