(1)武汉中山公园美食家常菜
武汉中山公园美食家常菜是一道备受当地居民和游客喜爱的美食。这道菜以当地特色食材和传统做法为基础,融合了多种口味和烹饪技巧,口感鲜美,营养丰富。下面是一份详细的菜谱,供您参考。
【菜品名称】武汉中山公园美食家常菜
【主要原料】
- 猪肉
(五花肉) 200 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 大葱 1 根
- 姜 1 块
- 蒜 3 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
【制作步骤】
1.将五花肉切成大小均匀的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 青椒、红椒去籽切成小块,大葱切段,姜切片,蒜切末备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味后,加入五花肉块煸炒至变色。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、糖和鸡精,继续煸炒至肉块表面焦黄。
5. 加入切好的青椒、红椒块,继续煸炒均匀。
6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮约 30 分钟,直到肉块煮烂入味。
7. 最后收汁,让肉块和蔬菜充分入味,汤汁浓稠即可。
【适合人群】
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。猪肉是高蛋白、低脂肪的食品,可以增强身体的免疫力和抵抗力。
【禁忌】
这道菜的猪肉部分含有较高的脂肪,因此,如果身体容易感到油腻,或者有肥胖、血脂较高的人,应该适量食用,不要过量。此外,感冒、发烧、腹泻、消化系统疾病的人不应食用这道菜。
【注意事项】
1.煮肉时,如果水过热,肉会煮烂糊,口感不好。
2. 煮肉时,如果汁水太稀,可以适量收汁,但也不要收的太浓。
3. 这道菜适合所有人群食用,但如有特殊情况,应根据个人情况适量食用。