美食人心果的详细菜谱
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1.名称：人心果
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2. 简介：人心果是一种野生的水果，外形类似于人心，口感酸甜，具有消痰、止咳、开胃的功效。
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3. 适合人群：所有人，尤其是患有呼吸道疾病的人。
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4. 禁忌：孕妇、小孩和患有心脏病、高血压等疾病的人不宜食用。
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5. 详细制作流程：
【p1】将人心果的种子取出，洗净。
【p2】将人心果的种子放入烤箱中，烤制约5分钟，直到种子变棕色。
【p3】将烤好的人心果种子取出，放入词典中，按压数次，直到种子完全脱落。
【p4】将人心果的种子晒干，保存在密封瓶中。
【p5】每次食用前，将人心果的种子放入口中嚼碎，即可享用美味的人心果。
【h2】6. 小贴士：
【h2】7.1 保存人心果种子时，请放在干燥、通风的地方。
【h2】7.2 食用人心果种子时，请用牙齿轻轻咀嚼，不要吞下。
【h2】7.3 如果人心果种子发霉或变质，请不要食用，以免引起中毒。
【h2】7.4 在制作人心果时，应注意卫生，避免交叉污染。
【h2】8. 总结：
【h2】9.1 人心果是一种美味又健康的野生水果，适合所有人食用。
【h2】9.2 制作人心果时，应注意卫生和保存，以确保食品安全。
【h2】9.3 孕妇、小孩和患有呼吸道疾病的人应慎重食用，以免加重病情。
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