大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于裙带菜给宝宝怎么弄好吃,十个月宝宝吃裙带怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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材料:
裙带菜30克、大米50克、水500毫升、盐适量
做法:
1.裙带菜洗净切碎。
2.大米淘洗干净,加入清水中浸泡30分钟。
3.把裙带菜和大米放入煮锅中,大火煮开。
4.转小火煮30分钟左右,至大米变软糯,裙带菜烂熟。
5.加适量盐调味即可。
温馨提示:
1.裙带菜宝宝粥可以适量加点肉类或蔬菜提高口感和营养,但注意不要添加过多调料和油脂。
2.建议6个月以上的宝宝食用。
1、9个月对食材不过敏的宝宝·食材准备·鸡蛋3个裙带菜3克/虾仁35克/胡萝卜15克干裙带菜放入水中泡发,捞出切碎。裙带菜注意不要用盐渍的,孩子吃太咸了,你就找干裙带菜叶就好,家里没有这食材的,换成紫菜提鲜也可以
2、胡萝卜焯水,切成小丁。虾仁去除虾线,切碎。
3、空碗中打入3个鸡蛋,把虾仁、胡萝卜和裙带菜倒入蛋液当中。或者你喜欢其他的配料,也可以放到里面。不过不太放太多,容易影响成型状态和口感。
4、均匀搅拌蛋液,让各个食材充分混合在一起。
5、平底不粘锅中刷油,开小火,倒入蛋液。
6、蛋液快要凝固的时候,卷成蛋卷的样子。这里千万不要等到完全凝固,半凝固状态为佳。
7、倒入第2层蛋液,同样在快要凝固的时候卷起。
8、第3层、第4层也是同样的做法。一般叠到第4层就已经很厚了,这个时候可以出锅了。如果还剩下一些蛋液,可以再做一个,或者是摊个蛋饼什么的。
9、最后把厚蛋烧切成小块的就可以上桌了,如果早上着急也能装到饭盒里带着出门吃。
1、·参考月龄·12个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·鸡蛋3个裙带菜3克/虾仁35克/胡萝卜15克干裙带菜放入水中泡发,捞出切碎。裙带菜注意不要用盐渍的,孩子吃太咸了,你就找干裙带菜叶就好,家里没有这食材的,换成紫菜提鲜也可以
2、胡萝卜焯水,切成小丁。虾仁去除虾线,切碎。
3、空碗中打入3个鸡蛋,把虾仁、胡萝卜和裙带菜倒入蛋液当中。或者你喜欢其他的配料,也可以放到里面。不过不太放太多,容易影响成型状态和口感。
4、均匀搅拌蛋液,让各个食材充分混合在一起。
5、平底不粘锅中刷油,开小火,倒入蛋液。
6、蛋液快要凝固的时候,卷成蛋卷的样子。这里千万不要等到完全凝固,半凝固状态为佳。
7、倒入第2层蛋液,同样在快要凝固的时候卷起。
8、第3层、第4层也是同样的做法。一般叠到第4层就已经很厚了,这个时候可以出锅了。如果还剩下一些蛋液,可以再做一个,或者是摊个蛋饼什么的。
9、最后把厚蛋烧切成小块的就可以上桌了,如果早上着急也能装到饭盒里带着出门吃。
宝宝吃的裙带菜最好选择新鲜、干净、无污染的海产。建议选择产地水质好、环境优美的地区出产的裙带菜,如大连、青岛等地的裙带菜质量较好。此外,注意挑选颜色鲜艳、质地脆嫩的裙带菜,以确保宝宝的食品安全和口感。在烹饪过程中,要注意煮熟煮透,以避免宝宝食用后引起消化不良等问题。
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