太子的侍妾美食

1.食材准备

需要准备以下食材： - 糯米：200克 - 猪肉：100克 - 虾仁：100克 - 鸡蛋：2个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 酱油：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 胡椒粉：适量 - 鸡精：适量 - 食用油：适量

2. 制作过程

(1)将糯米洗净，浸泡30分钟。

(2)将猪肉、虾仁洗净，切成小块。

(3)将鸡蛋打散，加入姜末、蒜末、酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、鸡精，搅拌均匀。

(4)将糯米沥干，放入碗中，倒入搅拌好的鸡蛋液，搅拌均匀。

(5)将平底锅倒入食用油，烧热，放入猪肉块、虾仁块煸炒至变色。

(6)加入姜末、蒜末、酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、鸡精，继续煸炒。

(7)倒入糯米饭，翻炒均匀，煮至糯米饭熟透。

(8)起锅前撒上一些葱花，即可享用。

3. 注意事项

- 糯米饭要煮至熟透，不要过度煮烂。 - 猪肉、虾仁块要煸炒至变色，口感更佳。 - 调味料要适量，不要过多，以免影响口感。 - 食用时撒上葱花，可增添香味。

4. 适合人群

适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合小孩子和老年人。 禁忌：由于糯米饭有粘性，因此不宜与柿子、芋头、苦瓜等凉性食物一起食用。此外，孕妇、糖尿病患者等特殊人群应避免食用过多。

总结

太子的侍妾美食是一道美味可口的佳肴，制作简单，口感丰富。适合所有人群食用，尤其适合小孩子和老年人。但孕妇、糖尿病患者等特殊人群应避免食用过多。