金源美食做法

模板大师 泥坑菜谱 2024-03-02 02:35:10 -
金源美食做法
金源美食做法

1.前言 金源地区是香港特别行政区的一个繁华商业区,这里有着丰富多样的美食,无论是街边小吃还是高档餐厅,都有着独特的风味和特色。本文将介绍一种金源美食——炸酱面。
2. 材料 我们需要准备以下材料: - 面条:选用粗面条,口感更佳 - 五花肉:200克 - 黄瓜:1根 - 豆芽:适量 - 大葱:适量 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 炸酱:2勺 - 生抽:1勺 - 老抽:1勺 - 料酒:1勺 - 糖:1勺 - 鸡精:1勺 - 食用油:适量 - 清水:适量
3. 制作过程

(1)将五花肉切成小块,用料酒和生抽腌制10分钟。

(2)将黄瓜切成细丝,豆芽焯水备用。

(3)大葱、姜、蒜切碎备用。

(4)锅中加入适量食用油,烧至六成热,放入腌制好的五花肉煸炒至变色。

(5)加入葱姜蒜末继续煸炒,直到炸酱香味出来。

(6)加入生抽、老抽、糖、鸡精,翻炒均匀。

(7)加入适量清水,烧开后转小火煮30分钟,让五花肉和炸酱充分入味。

(8)将豆芽放入锅中焯水,捞出备用。

(9)将煮好的面条放入锅中,翻炒均匀。

(10)最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
4. 适合人群 炸酱面是一道适合所有人食用的美食,尤其适合上班族和学生族。由于炸酱中含有五花肉,因此胆固醇高、高血压、心脏病等心血管疾病患者应该适量食用。
5. 禁忌

(1)孕妇和哺乳期妇女应该避免食用炸酱面。

(2)儿童和老年人应该适量食用,以避免消化不良。

(3)患有口腔、食道、胃和肠道等疾病的人应该避免食用。 6. 结语 炸酱面是一道美味又营养的美食,金源地区的人们不妨尝试一下。但是,在食用时需要注意适量,避免过量食用。