【胖妹美食做法】

一、适合人群

1.喜欢美食的胖妹们可以尝试一下这个菜谱，享受美食的同时也不会担心卡路里过多。
2. 对于喜欢烹饪的新手来说，这个菜谱也是一个不错的选择，可以让你们体验到烹饪的乐趣。

二、禁忌

1.心脏病患者、高血压患者、孕妇等人群不适合食用过多的肉类。
2. 对于一些消化系统不太好的人来说，食用肉类时需要控制数量，以免引起消化不良。

三、详细制作流程

三、

1.材料： - 瘦猪肉

(约500克) - 洋葱

(1个) - 姜

(适量) - 大蒜

(适量) - 食用油

(适量) - 盐

(适量) - 酱油

(适量) - 白糖

(适量) - 淀粉

(适量) - 清水

(适量)

三、
2. 瘦猪肉洗净，切成小块，加入清水煮至八成熟，捞出沥干水分备用。

三、
3. 洋葱、姜、大蒜分别切成末，放入锅中煸炒出香味。

三、
4. 在锅中加入适量的食用油，放入瘦猪肉块煸炒至变色。

三、
5. 加入适量的盐、酱油、白糖和淀粉，翻炒均匀。

三、6. 加入适量的清水，煮至汤汁浓稠即可。

四、

四、注意事项

1.在烹制瘦猪肉时，清水的量应该适当，以免煮干。
2. 烹制时需要适当的掌握好火候，以免瘦猪肉煮老。 五、总结 这个菜谱适合喜欢美食的胖妹们，也适合对于烹饪初学者来说。