巩乃斯美食

巩乃斯美食详细菜谱 【h21】烤羊肉串 材料： - 500克羊肉串 - 2个大葱 - 2个洋葱 - 2个大蒜 - 2个小红干辣椒 - 2个青辣椒 - 2汤匙孜然粉 - 1汤匙辣椒粉 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 - 1汤匙生抽 - 1汤匙油 制作流程：

1.将羊肉串洗净，去掉杂质和油脂，用厨房纸擦干。
2. 大葱、洋葱、大蒜、小红干辣椒切碎备用。
3. 将孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒粉、糖、生抽和油混合在一起，做成调料。
4. 烤箱预热至200°C。
5. 将调料均匀地撒在羊肉串上，然后将羊肉串放入烤盘中。 6. 将羊肉串放入烤箱中，烤15-20分钟，直到熟透。 7. 取出烤好的羊肉串，让其冷却一段时间，然后就可以享用美味的羊肉串了。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，特别是烤肉的调料中含有盐、糖、黑胡椒粉等调料，有助于提高身体免疫力和增强免疫力。 禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女不适合吃羊肉串。
2. 羊肉串中含有脂肪和胆固醇较高，所以心血管疾病和高血压患者不适合食用。
3. 羊肉串的烤制温度和时间较高，如果不小心食用过量，可能会引起口腔和食道的烧伤。 【h22】烤鸡翅 材料： - 6个鸡翅 - 2个大葱 - 2个洋葱 - 2个大蒜 - 2个小红干辣椒 - 2汤匙孜然粉 - 1汤匙辣椒粉 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 - 1汤匙生抽 - 1汤匙油 制作流程：

1.将鸡翅洗净，去掉杂质和油脂，用厨房纸擦干。
2. 大葱、洋葱、大蒜、小红干辣椒切碎备用。
3. 将孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒粉、糖、生抽和油混合在一起，做成调料。
4. 烤箱预热至200°C。
5. 将调料均匀地撒在鸡翅上，然后将鸡翅放入烤盘中。 6. 将鸡翅放入烤箱中，烤15-20分钟，直到熟透。 7. 取出烤好的鸡翅，让其冷却一段时间，然后就可以享用美味的鸡翅了。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，特别是烤肉的调料中含有盐、糖、黑胡椒粉等调料，有助于提高身体免疫力和增强免疫力。 禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女不适合吃鸡翅。