1.主题词：美食
2. h21 菜单：红烧红烧肉
3. h22 制作流程： a. 将五花肉切成块状，焯水去血水后捞出备用； b. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香； c. 加入肉块煸炒，煸炒至肉块表面微黄； d. 加入适量的生抽、老抽、料酒、冰糖翻炒均匀； e. 加入适量的水，放入姜片和葱段，大火烧开后转小火炖煮； f. 炖煮至肉块软烂，汤汁浓稠即可。
4. h23 适合人群：适合所有人食用，尤其适合红烧肉爱好者。
5. h24 禁忌：不要在空腹或饭前食用，以免影响消化。 6. p25 建议搭配米饭或面食食用，口感更佳。 7. 主题词：美食 8. h21 菜单：酸辣土豆丝 9. h22 制作流程： a. 将土豆切成细丝，用水冲洗备用； b. 热锅凉油，放入泡辣椒爆香； c. 加入土豆丝煸炒，煸炒至土豆丝变软； d. 加入适量的盐、醋、蒜末翻炒均匀； e. 出锅前加入一些葱花点缀即可。 10. h23 适合人群：适合所有人食用，尤其适合喜欢酸辣口味的人。 1

1.h24 禁忌：土豆丝不要炒得太久，以免影响口感。 1
2. p25 建议搭配米饭或面食食用，口感更佳。 1
3. 主题词：美食 1
4. h21 菜单：干锅包菜 1
5. h22 制作流程： a. 将包菜切成块状，焯水去血水后捞出备用； b. 热锅凉油，放入蒜末爆香； c. 加入包菜煸炒，煸炒至包菜表面微黄； d. 加入适量的盐、胡椒粉、醋翻炒均匀； e. 出锅前加入一些干辣椒段和葱花点缀即可。 16. h23 适合人群：适合所有人食用，尤其适合喜欢吃辣口味的人。 17. h24 禁忌：不要在空腹或饭前食用，以免影响消化。 18. p25 建议搭配米饭或面食食用，口感更佳。