大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下黑豆粉怎么弄好吃的问题，以及和黑豆粉丝的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
主料2种
黑豆粉
50g
面粉
50g
辅料5种
白糖一勺
蜂蜜2勺
水少许
食用油适量
红豆沙一勺
烹饪步骤9步
步骤1
食材备好
步骤2
两种面粉放在一起放勺白糖
步骤3
揉成面团，
步骤4
我买的豆沙馅，放入蜂蜜和少许水，调成浆糊
步骤5
把面团擀成一个个圆形
步骤6
放入豆沙馅
步骤7
把皮四周包起来，
步骤8
用两只手掌心轻轻的按压下
步骤9
锅里放油，放入面饼煎到两面金黄就可以啦
先把黑豆洗干净，然后倒进铁锅翻炒，炒至香味出来，而且豆内微黄，即可。然后放凉，一定要凉透，就可以放入打磨机打成黑豆粉了。很香的，我每天早上都吃芝麻黑豆粉。
熟黑豆粉有两种；第一，先把黑豆炒熟，然后用磨磨成粉。
第二，把生黑豆直接用磨磨成粉，然后再将生豆粉用铁锅炒熟。
1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。
说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次
（分头、二汁）。
吃法：头、二汁相隔3-4小时服。
说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
鸡蛋两枚、粉丝、胡椒、生姜切片、葱白切片
步骤2
红薯粉提前泡发好
步骤3
黑豆苗摘去老根，洗净。
步骤4
鸡蛋打成蛋液
步骤5
热锅倒入薄油，煎成鸡蛋皮。
步骤6
剪好的鸡蛋皮切丝，不要切太细。
步骤7
热锅下葱、姜、黄豆酱、花椒爆香。如果能吃辣可以放入几颗干辣椒皮。
步骤8
下入黑豆苗翻炒。如果不喜欢黑豆苗苦味的可以提前焯水。
步骤9
下入粉丝。注意:如果黑豆苗焯水了粉丝也一定也要焯水。如果粉丝没有提前泡软的也要焯一下水，否则不能同步成熟。
步骤10
加入半碗清水，加入盐适量、蚝油适量、酱油适量。
步骤11
等汤汁收干加入鸡蛋皮翻炒几下出锅。
步骤12
一盘美味的黑豆苗烩粉丝出锅喽。
黑豆粉怎么弄好吃和黑豆粉丝的做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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