陶渊明美食家菜谱——菊花糕

菊花糕是一种传统的中式糕点，以糯米粉和菊花为主要原料，口感软糯香甜，是陶渊明美食家的最爱。下面详细介绍一下制作步骤和适合人群。

制作步骤

1.将糯米粉和水混合，揉成面团。
2. 把面团分成大小相等的小块，用手搓成圆形。
3. 把每个圆形面团上涂上糖浆，放入蒸笼中蒸熟。
4. 蒸熟后取出，待其冷却。
5. 把菊花花瓣切成小块，加入糖浆中，搅拌均匀。 6. 将蒸好的糯米粉团沾上糖浆，放入模具中，压成形状。 7. 取出模具，即可食用。

适合人群

1.适合消化不良、胃寒、腹泻的人食用。
2. 适合孕妇、产妇、儿童食用，能够有助于促进生长发育和补充能量。
3. 适合节日食用，能够代表着团圆和美好。

禁忌

1.不要在早餐时食用，以免影响消化。
2. 不要在空腹时食用，以免会刺激胃部。
3. 不要在微波炉中加热，以免破坏营养成分。

总结

陶渊明美食家最喜欢的糕点——菊花糕，以糯米粉和菊花为主要原料，口感软糯香甜，营养丰富，适合人群广泛，尤其适合消化不良、胃寒、腹泻的人食用。同时，在制作过程中需要注意步骤和细节，以保证菊花糕的口感和品质。