西安临潼美食小吃详细菜谱
一、食材及配料
1.猪肉末
2. 鸡蛋
3. 葱姜蒜末
4. 盐、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉
5. 芝麻适量
二、制作过程
1.将鸡蛋打散,加入少许盐、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉搅拌均匀。
2. 将猪肉末放入碗中,加入盐、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉末倒入锅中煸炒至变色。
4. 加入葱姜蒜末继续煸炒,最后撒上芝麻即可。
三、适合人群
这道菜品适合所有人食用,尤其适合家庭聚餐或朋友聚餐。但是,由于猪肉中含有较高的脂肪,因此孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等人群应适量食用。
四、禁忌
1.感冒、发热、腹泻等症状的人不应食用。
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
3. 芝麻过量食用可能会引起中毒,因此应注意适量食用。
五、总结
这道菜品是一道口感鲜美、营养丰富的猪肉末炒芝麻,适合所有人食用,尤其适合家庭聚餐或朋友聚餐。但是,孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等人群应适量食用。同时,芝麻过量食用可能会引起中毒,因此应注意适量食用。