(1)主题词:郏县美食之旅餐厅
(2)适合人群:所有人
(3)禁忌:根据个人口味和健康状况适量食用
(4)详细制作流程:
(5)
1.食材准备
(6)
2. 烹制红烧肉
(7)
3. 添加配菜
(8)
4. 装盘
(9)适合人群:红烧肉适合所有人食用,但应注意消化不良、胃寒者不宜多吃。
(10)禁忌:红烧肉中含有脂肪和胆固醇,故患有高血压、心脏病、高胆固醇等疾病的人应适量食用。
(11)详细制作流程:
(12)
1.将五花肉切成块状,用开水焯水去血水后捞出备用。
(13)
2. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入焯水过的五花肉煸炒。
(14)
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。
(15)
4. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂。
(16)
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,加入葱花煸炒均匀即可。
(17)适合人群:红烧肉味道鲜美,营养丰富,适合所有人食用。
(18)禁忌:红烧肉中含有脂肪和胆固醇,故患有高血压、心脏病、高胆固醇等疾病的人应适量食用。
(19)详细制作流程:
(20)
1.将五花肉切成块状,用开水焯水去血水后捞出备用。
(21)
2. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入焯水过的五花肉煸炒。
(22)
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。
(23)
4. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂。
(24)
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,加入葱花煸炒均匀即可。
(25)适合人群:红烧肉适合所有人食用,但应注意消化不良、胃寒者不宜多吃。
(26)禁忌:红烧肉中含有脂肪和胆固醇,故患有高血压、心脏病、高胆固醇等疾病的人应适量食用。
(27)详细制作流程:
(28)
1.将五花肉切成块状,用开水焯水去血水后捞出备用。
(29)
2. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入焯水过的五花肉煸炒。
(30)
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。
(31)
4. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂。
(32)
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,加入葱花煸炒均匀即可。
(33)适合人群:红烧肉适合所有人食用,但应注意消化不良、胃寒者不宜多吃。
(34)禁忌:红烧肉中含有脂肪和胆固醇,故患有高血压、心脏病、高胆固醇等疾病的人应适量食用。
(35)详细制作流程:
(36)
1.将五花肉切成块状,用开水焯水去血水后捞出备用。
(37)
2. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入焯水过的五花肉煸炒。
(38)
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。
(39)
4. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂。
(40)
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,加入葱花煸炒均匀即可。