(1) 桂师院美食拍照
桂师院,作为一所著名的高等学府,拥有着丰富多样的美食。而拍照留念,也成为了许多桂师院学子的必备工具之一。今天,我们将为大家带来一份详细的桂师院美食拍照菜谱,帮助大家更好地享受美食的同时,也记录下美好的回忆。
(2) 详细制作流程
1.食材:
- 猪肉:200克
- 鸡蛋:2个
- 姜:适量
- 葱:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
2. 步骤:
- 将猪肉切成小块,用盐、生抽、料酒和白胡椒粉腌制15分钟;
- 将鸡蛋打散,加入适量的淀粉搅拌均匀;
- 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒,煸炒至变色;
- 取出猪肉块,放入葱姜蒜末煸炒;
- 加入适量的生抽、料酒和白胡椒粉,翻炒均匀;
- 倒入打散的鸡蛋液,继续翻炒均匀;
- 加入适量的水,煮沸后转小火炖煮10分钟,直到猪肉熟透;
- 将炖煮好的猪肉块放入锅中,继续翻炒均匀;
- 最后,加入适量的盐调味即可。
(3) 适合人群
这道菜适合的人群非常广泛,无论是学生、老师还是职场人士,都可以享用。这道菜富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。而猪肉中含有的脂肪和蛋白质,也有助于增强身体的免疫力和抵抗力。
(4) 禁忌
需要注意的是,这道菜虽然美味,但并不是所有人都适合食用。对于孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有消化系统疾病的人来说,这道菜可能会对他们的健康造成危害。因此,在食用这道菜之前,一定要根据个人身体状况和口味偏好,适量食用,避免过量。