电白美食排行榜：本期推荐——柠檬香煎鱼 【序号】1——介绍柠檬香煎鱼 【h2】

1.电白美食排行榜——柠檬香煎鱼 【p】柠檬是一种常用的调味料，不仅可以增添口感，还能起到促进消化、美白肌肤等作用。而柠檬香煎鱼则是电白地区一道经典的美食，以其独特的口感和鲜美的味道备受广大食客的喜爱。 【h2】
2. 制作流程——将鱼去鳞、去骨、去腥，切成块状，用盐、料酒、姜丝腌制15分钟。 【p】然后，热锅冷油，将腌制好的鱼块煎至两面金黄色，最后撒上柠檬汁即可。 【h2】
3. 适合人群——这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢鲜美口感的人。 【p】不过，需要注意的是，如果是孕妇、小孩和老年人等特殊人群，建议慎重食用。 【h2】
4. 禁忌——柠檬虽然是一种常用的调味料，但也具有一定的刺激性，过量食用可能会引起胃部不适。 【p】此外，柠檬的酸度较大，如果与油腻的食物搭配不当，可能会使食物的口感变得苦涩，因此建议搭配清淡的食物食用。 【序号】2——解析鱼的营养价值 【h2】

1.电白美食排行榜——柠檬香煎鱼 【p】鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。其中，鱼脑中的脑磷脂和鱼油是对人体健康非常有益的物质。 【h2】
2. 制作流程——将鱼块煎至两面金黄色，最后撒上柠檬汁即可。 【p】此外，煎鱼时还需要注意以下几点： 【p】- 鱼块要煎得两面金黄，这样口感更好； 【p】- 煎鱼时不要用太大的火，以免鱼块煮糊； 【p】- 鱼块腌制的时间不要太长，以免影响口感。 【h2】
3. 适合人群——这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢鲜美口感的人。 【p】不过，需要注意的是，孕妇、小孩和老年人等特殊人群，建议慎重食用。 【h2】
4. 禁忌——柠檬虽然是一种常用的调味料，但也具有一定的刺激性，过量食用可能会引起胃部不适。 【p】此外，柠檬的酸度较大，如果与油腻的食物搭配不当，可能会使食物的口感变得苦涩，因此建议搭配清淡的食物食用。