大家好，一岁宝宝芦笋怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括芦笋辅食的做法一岁以上也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一岁宝宝芦笋怎么弄好吃和芦笋辅食的做法一岁以上的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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宝宝能吃芦笋吗
宝宝是可以吃芦笋的。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要，且高于一般水果和蔬菜。无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。
这篇文章介绍了30种不同的馄饨包法，适合给1岁宝宝食用。馄饨皮可以用面粉和水制作，然后根据不同的馅料选择不同的包法。
这些包法包括了一些简单的如合拢和扭曲，也有一些复杂的如双层包和切花包。这些包法可以让馄饨看起来更加美味，也可以让宝宝尝试不同的口感。不过，在给1岁宝宝食用前，请确保所有食材都是新鲜的，而且宝宝已经具备了咀嚼和吞咽的能力。
宝宝在可以添加肉类辅食之后，肯定少不了牛肉这道营养食材。牛肉是肉类中蛋白质含量高，而脂肪含量低的“肉中之王”，而且牛肉中还富含血红素铁和锌，且吸收率高，是适合给宝宝补铁补锌的好食材。
但是牛肉的纤维较粗，和猪肉相比更难消化，所以一般在宝宝有一定咀嚼能力和消化能力之后添加比较合适，同时在制作辅食时一定要处理得细腻、软烂一点。
虽然一岁的宝宝大部分已经出牙了，而且通过之前几个月的吃辅食的锻炼具备了一定的咀嚼能力和消化能力，但给宝宝做牛肉辅食时候也要尽量把牛肉做得软烂些，
（个人觉得这是对做牛肉辅食最基本的要求。）这样宝宝的接受度也会高些。
废话不多说啦，直接上食谱！
（以下食谱均适合1岁以上宝宝）
食材准备：番茄牛肉大米
制作方式：
1起锅烧水，锅内一次性加足水，水开后加入大米开始熬粥。
2牛肉洗净、切小块，用清水浸泡十几分钟泡出血水。然后冷水入锅，加姜片焯水、去腥。
3焯水后的牛肉捞出洗净，沥干水分后放入辅食机里搅碎。
4西红柿划十字刀，用开水浸泡几分钟后取出去皮，然后切成碎丁，放一旁备用。
5待粥煮至快软烂时候，加入牛肉拌匀，然后盖上盖子小火焖煮。
6最后煮至粥粘稠了，放入番茄碎丁在煮5、6分钟后关火出锅。
把牛肉用辅食机搅打成肉茸，然后再加入粥里熬煮，这样子到最后牛肉都会被煮化在粥里，宝宝在不知不觉中就把牛肉给吃了，完全可以避免因牛肉煮的不够烂而拒绝吃的情况。同时搭配上了富含维生素C的番茄，更能促进宝宝对铁的吸收哦。
2自制牛肉肠食材准备：牛肉鸡蛋面粉胡萝卜淀粉
制作方式：
1牛肉洗净，沿纹路切成小块，然后放入清水中浸泡出血水，中途要更换清水哦。
（可加入柠檬片一起浸泡去腥）最后捞出沥干水分备用。
2胡萝卜洗净去皮切成小块。
3依次将牛肉、胡萝卜、鸡蛋、面粉、淀粉放入辅食机里打成肉泥。
（如果宝宝对鸡蛋过敏，可用少量清水代替）最后的肉泥状态是有点小粘稠。
4将搅打好的牛肉泥装入裱花袋里，底部剪个小口。
5准备一张锡箔纸，然后挤上牛肉泥。锡箔纸两段留点空隙，不要挤太满。然后将锡箔纸卷起拧成糖果状。
6牛肉泥全部挤完拧好后，冷水上锅蒸，水开后再蒸40分钟左右。
7蒸好后取出放凉，然后去除锡箔纸，将牛肉肠拿出切成片就好了。
3自制牛肉丸食材准备：牛肉洋葱淀粉鸡蛋
制作方式：
1牛肉切片，放清水里浸泡出血水。
2洋葱切小块。洋葱主要是用来去腥的，不需要多，吃多了宝宝也容易胀气。
3将牛肉、洋葱、淀粉、鸡蛋放入料理机里打成泥。
4起锅烧水，水开后转小火。双手沾少许水，舀一勺肉泥到手掌心搓圆，搓圆后放入沸水中。
5丸子全部入锅后，大火在煮开，煮至肉丸浮起后在转小火煮几分钟，最后捞出。
6肉丸没有立即吃的话捞出后要放入冷水中激一下塑型，最后在沥干放保鲜盒里放冰箱冷冻。
其实肉肠和丸子的做法有点相似，做起来也不算困难，妈妈们都可以去尝试下。做好的肉肠和丸子一次吃不完没关系，可以放冰箱里保存三五天时间。然后在煮面条、煮粥时候添加点进去，宝宝会很喜欢的。需要注意的是牛肉丸子吃起来有点嚼劲，宝宝在吃的过程中要引导充分咀嚼后再吞咽。
下图就是我用牛肉肠给宝宝做了碗面吃：
以上三道辅食其实都是把牛肉打烂了在给宝宝添加的，所以基本上不会出现牛肉不软烂宝宝不吃的情况，宝宝都是在无意中把牛肉吃进去肚子里去的。
注：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……主料：
虾仁12只芦笋100克
彩椒各1/3个黄瓜半根
洋葱1/4个
辅料：
盐1/2小匙糖1/2大匙
米醋1大匙黑胡椒1/2小匙
山茶籽1/2大匙料酒1小匙
做法：
1.准备材料；
2.芦笋洗净切小段，过水焯变色后捞出，过冷水待用；
3.虾仁洗净后过水，焯时加料酒，变色后捞出待用；
4.小黄瓜切片，洋葱切碎，彩椒分别切小块；与焯好的芦笋和虾仁一起放入大碗内；
5.依次加盐、糖、米醋、黑胡椒碎调味，最后滴适量山茶籽油即可装盘。
关于本次一岁宝宝芦笋怎么弄好吃和芦笋辅食的做法一岁以上的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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