山西野生美食大全

山西野生美食大全：详细菜谱及制作流程

(1)野生菌类 野生菌类是山西野生美食中的一大特色，其中最著名的要数野生菌类炒肝尖。这道菜以猪肝和菌类为主要材料，口感鲜美，营养丰富。制作流程如下： 材料： - 猪肝 200 克 - 菌类 50 克 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 大葱 1 根 - 姜末 1 小勺 - 蒜末 1 小勺 - 盐 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 步骤：

1.将猪肝切成薄片，用盐、料酒和姜末腌制 10 分钟左右。
2. 将菌类洗净，青椒、红椒去籽切成小块。
3. 热锅凉油，加入姜末、蒜末煸炒出香味。
4. 加入腌制好的猪肝煸炒至变色。
5. 加入菌类、青椒、红椒继续翻炒。 6. 加入适量的盐、生抽、料酒和鸡精调味，翻炒均匀。 7. 最后撒上葱花翻炒几下即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是肝病患者和素食者。 禁忌：

1.菌类中含有毒素，所以在食用前一定要洗净、消毒，以免引起食物中毒。
2. 猪肝虽然营养丰富，但也含有较高的胆固醇，所以在食用时应注意适量。

(2)驴肉火烧 驴肉火烧是山西地区的一道传统美食，以驴肉为主要材料，配以饼皮和大葱等调料，口感鲜美，味道独特。制作流程如下： 材料： - 驴肉 200 克 - 饼皮 200 克 - 大葱 1 根 - 辣椒油 适量 - 酱油 适量 - 醋 适量 - 糖 适量 - 盐 适量 步骤：

1.将驴肉切成薄片，用盐、酱油、糖、醋和料酒腌制 10 分钟左右。
2. 将饼皮切成小块，放入平底锅中煎至两面金黄。
3. 大葱切段，放入平底锅中煎至金黄色。
4. 将腌制好的驴肉放入平底锅中，煎至两面变色。
5. 加入适量的辣椒油、酱油、醋、糖和盐，翻炒均匀。 6. 最后将煎好的饼皮放入锅中，翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是素食者和肝病患者。 禁忌：

1.驴肉虽然营养丰富，但也有一定的胆固醇，所以在食用时要注意适量。
2. 葱和辣椒等调料具有刺激性，所以在食用时应注意适量。