美食特价活动

模板小编 泥坑菜谱 2023-12-10 22:17:54 -
美食特价活动
【美食特价活动】详细菜谱 【1】材料准备 这道菜需要准备以下材料: - 猪肉

(五花肉) 200 克 - 洋葱 1 个 - 姜 1 块 - 大蒜 3 瓣 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 - 清水 适量 【2】步骤步骤

1.将猪肉切成块状,用盐、料酒、鸡精腌制15分钟。
2. 洋葱、姜、大蒜切成块状备用。
3. 热锅凉油,放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入洋葱、姜、大蒜继续煸炒至香味出来。
5. 加入清水,放入生抽、老抽、糖,大火烧开后转小火焖煮1-2小时,直到猪肉变得软烂入味。 【3】适合人群 这道菜适合以下人群食用: - 高血压、心脏病患者 - 肝病患者 - 贫血患者 - 营养不良者 - 老年人和儿童 【4】禁忌 这道菜虽然美味,但也存在一些禁忌: - 猪肉不能与柿子同吃,否则会引起食物中毒。 - 猪肉不能与碱性食物同吃,如芋头、香蕉等,否则会引起消化不良。 - 猪肉不能与茶同吃,否则会影响营养成分的吸收。 【5】总结 这道菜是一道美味可口的红烧肉,肉质鲜嫩入味,汤汁浓郁鲜美,适合高血压、心脏病患者、肝病患者、贫血患者、营养不良者等人群食用。但需要注意的是,猪肉不能与柿子同吃,不能与碱性食物同吃,不能与茶同吃,以免影响营养成分的吸收。