烈火战车美食图片

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1.烤牛肉

材料： - 牛肉，2磅 - 调味料，适量 - 橄榄油，适量 - 盐，适量 - 黑胡椒，适量 - 大蒜，适量 步骤：

1.将牛肉切成均匀的小块，用橄榄油、盐和黑胡椒腌制20分钟。
2. 预热烤箱至200°C。
3. 在烤盘上放置牛肉块，然后在牛肉上撒上大蒜和适量的盐。
4. 将烤盘放入烤箱中，烤约40分钟，直到牛肉熟透，外表金黄色。 适合人群：适合所有人群，尤其适合肉食爱好者。 禁忌：牛肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。

2. 烤鸡肉

材料： - 鸡肉，2磅 - 调味料，适量 - 橄榄油，适量 - 盐，适量 - 黑胡椒，适量 - 大蒜，适量 步骤：

1.将鸡肉切成均匀的小块，用橄榄油、盐和黑胡椒腌制20分钟。
2. 预热烤箱至200°C。
3. 在烤盘上放置鸡肉块，然后在鸡肉上撒上大蒜和适量的盐。
4. 将烤盘放入烤箱中，烤约35分钟，直到鸡肉熟透，外表金黄色。 适合人群：适合所有人群，尤其适合肉食爱好者。 禁忌：鸡肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。

3. 烤蔬菜

材料： - 蔬菜，适量 - 调味料，适量 - 橄榄油，适量 - 盐，适量 - 黑胡椒，适量 步骤：

1.将蔬菜切成均匀的小块，用橄榄油、盐和黑胡椒腌制20分钟。
2. 预热烤箱至200°C。
3. 在烤盘上放置蔬菜块，然后在蔬菜上撒上适量的盐。
4. 将烤盘放入烤箱中，烤约25分钟，直到蔬菜熟透，外表金黄色。 适合人群：适合所有人群，尤其适合素食者。 禁忌：蔬菜不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。

4. 烤海鲜

材料： - 海鲜，适量 - 调味料，适量 - 橄榄油，适量 - 盐，适量 - 黑胡椒，适量 步骤：

1.将海鲜切成均匀的小块，用橄榄油、盐和黑胡椒腌制20分钟。
2. 预热烤箱至200°C。
3. 在烤盘上放置海鲜块，然后在海鲜上撒上适量的盐。
4. 将烤盘放入烤箱中，烤约30分钟，直到海鲜熟透，外表金黄色。 适合人群：适合所有人群，尤其适合肉食爱好者和海鲜爱好者。 禁忌：海鲜不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。