妍妈爱美食

妍妈爱美食——自制美味糕点推荐 【一】 春天来了，又到了吃糕点的季节。作为一位美食爱好者，妍妈最近发现了一款非常美味的自制糕点，非常适合春天食用。这款糕点叫做“红豆沙糕”。 【二】 制作流程：

1.准备好所需的材料，包括糯米粉、豆沙、红枣等。
2. 将糯米粉和豆沙混合在一起，加入适量的水搅拌均匀。
3. 将搅拌好的糯米粉团分成大小相同的小块。
4. 将红枣去核，切成小块。
5. 将小块的糯米粉团放入红枣中，用手压扁成饼状。 6. 在平底锅中加入适量的水，放入红豆沙馅，用中火煎至熟透。 7. 将煎好的豆沙馅放入蒸盘中，蒸熟后取出即可。 适合人群： 这款红豆沙糕非常适合全家食用，口感软糯，香甜可口。而且，自制的糕点更健康，不含添加剂和防腐剂。 禁忌： 由于糯米粉本身有一定的粘性，因此消化不良、胃寒、腹泻等症状的人不宜多吃。同时，由于豆沙馅比较甜，所以孕妇、糖尿病患者也需要适量食用。 【三】 除了红豆沙糕，妍妈还推荐一款非常简单易学的糯米糕点——糯米糍。 【四】 制作流程：

1.准备好所需的材料，包括糯米粉、椰奶、芝麻等。
2. 将糯米粉和椰奶混合在一起，加入适量的水搅拌均匀。
3. 将搅拌好的糯米粉团分成大小相同的小块。
4. 将小块的糯米粉团放入芝麻中，用手压扁成饼状。
5. 在平底锅中加入适量的水，放入糯米糍，用中火煎至熟透。 适合人群： 糯米糍也非常适合全家食用，口感软糯，香甜可口。而且，自制的糕点更健康，不含添加剂和防腐剂。 禁忌： 由于糯米粉本身有一定的粘性，因此消化不良、胃寒、腹泻等症状的人不宜多吃。同时，由于芝麻比较香，所以孕妇、糖尿病患者也需要适量食用。