很多朋友对于麦片的怎么弄好吃和燕麦片怎么吃才好吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
步骤/方式1
麦片放入碗中
步骤/方式2
加入刚好没过麦片的牛奶，拌匀一下
步骤/方式3
加盖，进微波炉大火1分钟，取出。
步骤/方式4
接着，再加入牛奶，压开、搅匀。
步骤/方式5
加入适量水果，完成。
燕麦在我家几乎天天吃，我除了买燕麦片，还经常买整粒的燕麦，买回来的整粒燕麦我经常用来煮杂粮粥，也经常用破壁机磨成粉后做饼或糕点。
这燕麦片我也会买，要说好吃又简单的做法要数燕麦牛奶粥了，这个还是我作为营养师非常推崇的一个早餐，燕麦营养丰富，饱腹感强，还有助于降血糖，但买回来的燕麦片一定要煮得久一点，煮到很粘稠，有助于降血糖的作用才会更好些。
燕麦牛奶粥的做法很简单，将燕麦片煮到粘稠状，煮好后趁热加入牛奶即可。
吃的时候为了口感更好营养更丰富，可以加一点坚果类，肠胃功能好的可以加水果。
燕麦还有个非常好吃的做法，就是把燕麦做成零食，果干燕麦片。
将燕麦片提前泡一泡，这样易于熟，然后加入切碎蔓越莓干、葡萄干，还有将苹果切成小丁一起加入拌匀，放入烤箱烤到燕麦熟透即可。
可以根据自己口味加入少许糖或蜂蜜拌匀后烤，叶子不喜欢加糖，因为配料本身的甜味能带来香甜口感，烤的时候要注意观察，数了即可，当时烤出来有些湿，放一放就干了，不要烤糊了。
以上燕麦的吃饭以及更多吃法在叶子的微信公众号里都有，微信公众号：叶子的小厨，欢迎关注，有任何疑问都欢迎在那里留言，叶子会一一解答。
叶子，国家一级营养师，美食作家，传递正能量，每天分享简单营养美味美食。
1、烧开水，开水煮沸后，先不要急着泡，待水温降到85摄氏度左右，燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。
2、取出燕麦片，可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料，用杯子装入燕麦片，再用开水冲并搅拌即可，我觉得这样的燕麦片冲起来很好喝。
步骤/方式1
1、麦片倒入碗里备用，葡萄干温水浸泡一下。
步骤/方式2
2、将新烧的开水从高出倒入碗中，直到将麦片淹没。想要稀一点的麦片可以多加一些开水。
步骤/方式3
3、放入葡萄干，用汤匙搅拌几下后，在碗上盖好盖子
步骤/方式4
4、大约3～5分钟之后，麦片已经泡开了，可以再搅拌一下，帮助全部熟透。
步骤/方式5
5、加入一些加热过的牛奶，在冬天以免麦片粥变冷。
步骤/方式6
6、搅拌均匀后，美味的牛奶葡萄麦片粥就可以享用了。如果再配送两片芝士面包，绝对是一份营养早餐了。
关于麦片的怎么弄好吃和燕麦片怎么吃才好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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