今天给各位分享全麦包怎么弄好吃的知识,其中也会对全麦奶酪欧包做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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是的,要不怎么说好吃的伤身体。不好吃的健康呢!
食材:全麦面粉300g,酵母5g,红曲粉3g,鸡蛋1个,盐2g,代糖10g,液体100g左右
(水/牛奶都行),蒸熟的红薯适量
做法:
1.所有食材混合起来揉成一个均匀的面团。
2.盖保鲜膜发酵至2倍大后取出,揉一揉排气,然后分成4个小面团。
3.把面团擀平,包入乳酪和适量红薯泥,收口捏紧,弄成三角形。
4.撒干粉,割花纹,盖保鲜膜醒发20分钟左右。
5.放入预热的烤箱170的20分钟就ok
全麦饺子营养均衡口感会粗糙一些,白面饺子顺滑细腻微带着弹性其口感超级滑爽。
无论是什么美食都不建议超过食量,点到为止,吃到八分饱刚刚好,营养够了还不会造成负担是最佳饮食习惯。
全麦虽说有助于健康,用全麦包饺子的家庭不多见,除非是中老年或者是身体需要降糖降脂的群体。
取适量面粉放盆里,取适量酵母粉放进面粉里,用温水和面,把面团揉光滑,盖上盖醒发两倍大。
把面拿出来排气,搓成长条,分成小剂子,剂子擀皮,包上馅,上锅蒸二十分钟出锅。
关于本次全麦包怎么弄好吃和全麦奶酪欧包做法的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。