美食杰金汤
【h21】杰金汤的详细制作流程
【h22】适合人群：所有人
【h23】禁忌：不适合患有胃肠道疾病的人
【h24】详细制作流程
【p1】杰金汤是一种传统的墨西哥菜肴，由多种蔬菜和肉类熬制而成。它的名字“杰金”来源于一种墨西哥野生植物，这种植物在烹制过程中会释放出独特的香气和味道。
【p2】制作过程：
1.将牛肉切成小块，用料酒、盐和黑胡椒腌制20分钟。
2. 将洋葱切成小块，西红柿切成块状备用。
3. 将玉米面和小麦面混合在一起，揉成面团。
4. 将面团分成大小相等的小球，用橄榄油炸至金黄色。
5. 将炸好的球放入烤箱中烤10分钟，取出备用。
6. 将西兰花、胡萝卜、洋葱和西红柿放入搅拌机中，打成泥状。
7. 将牛肉球、杰金汤料、西兰花、胡萝卜和洋葱泥混合在一起。
8. 将杰金汤倒入平底锅中，加入清水，用中小火煮沸。
9. 将锅从火上移开，加入橄榄油，翻炒均匀。
10. 将杰金汤盛出，撒上香菜即可享用。
【p3】适合人群：所有人
【p4】禁忌：不适合患有胃肠道疾病的人。
