厦门科技馆的美食菜谱如下:
1.厦门科技馆美食-沙茶面
材料:
- 面条:细沙茶面专用面条
- 配料:生虾、瘦肉丝、豆皮、青菜、花生碎等
- 调料:沙茶酱、辣椒油、蒜蓉、酱油等
制作流程:
1.将面条煮熟备用
2. 将生虾炒熟,切成细丝
3. 瘦肉丝用盐、料酒、淀粉腌制
4. 豆皮切丝备用
5. 青菜洗净切段
6. 将沙茶酱、辣椒油、蒜蓉、酱油等调料混合在一起,做成沙茶酱备用
7. 热锅凉油,将腌制好的瘦肉丝煸炒至变色
8. 加入豆皮丝、青菜段翻炒
9. 加入煮熟的面条翻炒均匀
10. 倒入沙茶酱,翻炒均匀
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1.最后撒上花生碎,即可装盘食用
适合人群:
这道菜品适合所有人群食用,尤其适合喜欢吃面食和海鲜的人。
禁忌:
沙茶面虽然美味,但也有一些食用禁忌。由于沙茶酱中含有辣味和咸味,因此不能过量食用。同时,由于沙茶面中含有海鲜成分,因此患有海鲜过敏的人应该避免食用。
2. 厦门科技馆美食-海蛎煎
材料:
- 海蛎:新鲜的海蛎
- 鸡蛋:2个
- 盐、胡椒粉、橄榄油等
制作流程:
1.将海蛎清洗干净,用刀将海蛎肉从壳中取出
2. 打入2个鸡蛋,搅拌均匀
3. 加入适量的盐和胡椒粉,将鸡蛋海蛎混合物打散
4. 平底锅中加入橄榄油,将鸡蛋混合物倒入锅中
5. 用中火煎至两面金黄色,即可出锅
适合人群:
这道菜品适合所有人群食用,尤其适合喜欢吃海蛎和鸡蛋的人。
禁忌:
由于海蛎中含有寄生虫,因此患有肠道疾病和海鲜过敏的人应该避免食用。同时,由于鸡蛋中含有胆固醇,因此高胆固醇的人应该适量食用。
3. 厦门科技馆美食-佛跳墙
材料:
- 厦门海味:鲍鱼、海参、虾、鱼翅、鱼肚等
- 福州海味:橄榄、鱼丸、鱼皮等
- 调料:番茄酱、料酒、生抽、醋、糖、盐等
制作流程:
1.将厦门海味、福州海味清洗干净,切成块状备用
2. 将调料混合在一起,做成调料汁备用
3. 将鲍鱼、海参、虾、鱼翅、鱼肚等海味放入炖锅中,加入调料汁
4. 加入足够的水,将炖锅加热至沸
5. 将炖锅的火调至小火,继续炖煮2-3小时
6. 最后加入橄榄、鱼丸、鱼皮等福州海味,继续炖煮10-15分钟即可
适合人群:
这道菜品适合所有人群食用,尤其适合喜欢海鲜和炖煮菜品的人。
禁忌:
由于佛跳墙中含有厦门海味、福州海味等大量食材,因此患有海鲜过敏、肠道疾病和高血压等的人应该避免食用。同时,由于调料汁中含有糖分和盐分,因此高糖高盐的人应该适量食用。