杭州特色美食推荐
(1)西湖醋鱼
西湖醋鱼是杭州的传统名菜之一,以其鲜美可口、酸甜适中的口感广受食客们的喜爱。制作西湖醋鱼需要以下材料:
- 鲜鱼
(草鱼或鲫鱼) 500 克
- 姜 10 克
- 葱 10 克
- 料酒 10 毫升
- 生抽 10 毫升
- 醋 15 毫升
- 糖 5 克
- 盐 3 克
- 鸡精 2 克
- 水淀粉 10 克
- 食用油 适量
制作步骤:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐、鸡精腌制 10 分钟左右;
2. 将姜切成片,葱切成段备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的鱼块放入锅中煸炒,炒至鱼块变色;
4. 加入料酒、生抽、糖、醋、姜片、葱段继续翻炒;
5. 加入适量的水,烧开后转小火煮 10 分钟左右,直到鱼块入味;
6. 加入适量的盐、鸡精,用水淀粉勾芡后即可出锅。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人和小孩。但是,由于鱼肉中含有汞,所以孕妇和汞敏感者应该避免食用。
禁忌:西湖醋鱼属于酸性食物,因此胃酸过多、溃疡、胃肠道出血等消化系统疾病患者应该谨慎食用。此外,鱼刺卡喉咙的人也应该避免食用。
(2)东坡肉
东坡肉是杭州的另一道传统名菜,以其独特的口感和香气而闻名于世。制作东坡肉需要以下材料:
- 猪五花肉 500 克
- 料酒 10 毫升
- 生姜 10 克
- 葱 10 克
- 冰糖 50 克
- 酱油 10 毫升
- 盐 3 克
- 鸡精 2 克
- 水淀粉 10 克
- 食用油 适量
制作步骤:
1.将猪五花肉切成块状,用盐、鸡精腌制 10 分钟左右;
2. 热锅凉油,将腌制好的肉块放入锅中煸炒,炒至肉块变色;
3. 加入料酒、生姜片、葱段、冰糖、酱油继续翻炒;
4. 加入适量的水,烧开后转小火煮 30 分钟左右,直到肉块入味;
5. 加入适量的盐、鸡精,用水淀粉勾芡后即可出锅。
适合人群:东坡肉适合所有人群食用,尤其是老年人和小孩。但是,由于猪肉中含有汞,所以孕妇和汞敏感者应该避免食用。
禁忌:由于东坡肉属于红烧菜肴,因此胃酸过多、溃疡、胃肠道出血等消化系统疾病患者应该谨慎食用。此外,食用东坡肉时应该注意控制食用量,以免摄入过多的热量。
(3)龙井虾仁
龙井虾仁是杭州的传统名菜之一,以其鲜美可口、清香扑鼻的口感而广受食客们的喜爱。制作龙井虾仁需要以下材料:
- 虾仁 500 克
- 龙井茶叶 10 克
- 姜 10 克
- 葱 10 克
- 料酒 10 毫升
- 生抽 10 毫升
- 醋 10 毫升
- 糖 5 克
- 盐 3 克
- 鸡精 2 克
- 水淀粉 10 克
- 食用油 适量
制作步骤:
1.将虾仁洗净,用料酒、盐、鸡精腌制 10 分钟左右;
2. 将龙井茶叶泡开备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的虾仁放入锅中煸炒,炒至虾仁变色;
4. 加入龙井茶叶、姜片、葱段、生抽、醋、糖、盐、鸡精继续翻炒;
5. 加入适量的水,烧开后转小火煮 20 分钟左右,直到虾仁入味;
6. 加入适量的水淀粉勾芡后即可出锅。
适合人群:龙井虾仁适合所有人群食用,尤其是老年人和小孩。但是,由于虾仁中含有汞,所以孕妇和汞敏感者应该避免食用。
禁忌:由于虾仁属于油腻食物,因此消化不良、胃寒等消化系统疾病患者应该谨慎食用。此外,食用龙井虾仁时应该注意控制食用量,以免摄入过多的热量。