深圳龙岗是一座美食之都,这里有许多著名的美食,如深圳龙岗的特色美食——深圳龙岗特色小吃。下面是一个详细的深圳龙岗特色小吃菜谱,供您参考。
一、深圳龙岗特色小吃——炸酱面
材料:
- 面条:手工拉面 200 克
- 炸酱:五花肉酱 100 克
- 黄瓜丝:适量
- 豆芽:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
制作流程:
1.将五花肉酱放入碗中,加入适量的食用油、盐、鸡精搅拌均匀。
2. 将面条煮熟,捞出沥干水分。
3. 将豆芽焯水,捞出沥干水分。
4. 将黄瓜丝焯水,捞出沥干水分。
5. 在平底锅中加入适量的食用油,加热至油热后,放入葱花煸炒出香味。
6. 加入搅拌均匀的五花肉酱,继续煸炒至酱香味浓郁。
7. 将煮好的面条放入锅中,翻炒均匀。
8. 将豆芽和黄瓜丝放入锅中,翻炒均匀。
9. 最后加入适量的盐调味即可。
适合人群:
炸酱面是一道适合所有人群食用的美食,尤其适合喜欢吃面食的人。
禁忌:
1.因五花肉酱中含有盐分,所以高血压、心脏病、肾脏疾病等患者应该适量食用。
2. 豆芽和黄瓜丝中含有的维生素C,所以孕妇、儿童、老年人等人群应该适量食用。
二、深圳龙岗特色小吃——羊肉火锅
材料:
- 羊肉:500 克
- 牛肉:500 克
- 蔬菜:适量
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 清水:适量
制作流程:
1.将羊肉和牛肉洗净,切成块状。
2. 将蔬菜洗净,切成块状备用。
3. 在锅中加入适量的清水,放入姜片、蒜瓣、料酒和盐,煮沸后放入羊肉和牛肉块,焯水至变色。
4. 将焯水后的羊肉和牛肉块捞出备用。
5. 在一个平底锅中加入适量的食用油,加热至油热后,放入蒜瓣煸炒出香味。
6. 加入羊肉和牛肉块,继续煸炒至香味浓郁。
7. 加入适量的清水,煮沸后放入蔬菜块,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉,煮至蔬菜熟烂。
8. 最后加入适量的盐调味即可。
适合人群:
羊肉火锅是一道适合所有人群食用的美食,尤其适合喜欢吃羊肉的人。
禁忌:
1.因羊肉中含有盐分,所以高血压、心脏病、肾脏疾病等患者应该适量食用。
2. 因火锅中的清水中含有盐分,所以孕妇、儿童、老年人等人群应该适量食用。