各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享燕麦片怎么弄好吃无酸奶,以及燕麦没有味道加点什么好的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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做法:
先把麦片清洗干净
然后给清洗干净的麦片碗里倒入200克的纯牛奶,浸泡五分钟。
把牛奶和麦片放微波炉加热三十秒钟,使牛奶和麦片变得温热,开始和面,把牛奶和麦片、发酵粉全部倒入准备好的面粉里面,揉成一个偏软光滑的面团,放温暖的地方,密封起来等待发酵。
一个小时候后,面团已经发酵好。
拿出发酵好的面团,揉一揉,搓成长条,切成八个大小均匀的面剂子。
把切好的面剂子直接放到笼屉上,二次发酵大约十分钟。
二次发酵好后,开大火蒸二十五分钟。时间到了,打开锅盖,又大又白、又松软的麦片馒头就蒸好了。
看你吃无糖麦片的目的是干嘛。吃无糖燕麦片。可以加点蜂蜜,红枣,来改善口感,也可以加酸奶。
1、食材:香蕉两根、燕麦250g、鸡蛋两个、橄榄油两勺、红糖三勺、底筋面粉5勺、牛奶250g。
2、先把香蕉弄成泥。
3、打入鸡蛋,搅拌均匀。
4、再依次加入橄榄油,红糖,底筋面粉,再倒入燕麦。
5、搅拌均匀后倒入纯牛奶。
6、再倒入烤盘磨具里,放入烤箱2分钟后取出。
7、再加入喜爱的坚果,再放入烤箱一分钟即可。
燕麦属于无味食品,是糖尿病人的主打食品,一般人持燕麦时,应该搭配点有味的食品,比如水果,蔬菜,还可以搭配点冰糖或木糖醇。让燕麦的口感变得美味佳肴。
燕麦片怎么弄好吃无酸奶和燕麦没有味道加点什么好的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!