东莞市区美食小吃——香酥小黄鱼
一、制作流程
1.准备材料:小黄鱼、盐、胡椒粉、鸡蛋、面粉、油等。
2. 将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,洗净后切成均匀大小的块状。
3. 在鸡蛋液中加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀后,将小黄鱼块放入鸡蛋液中浸泡一段时间,使它们均匀沾上蛋液。
4. 将沾上蛋液的小黄鱼块放入面粉中,用手或筷子不断地搅拌,使它们均匀沾上面粉。
5. 在热锅中倒入适量的油,烧至六七成热,将沾有面粉的小黄鱼块放入锅中,炸至金黄色。
6. 炸好的小黄鱼块捞出沥油备用。
7. 将锅中的油倒出一部分,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
8. 将炸好的小黄鱼块放入锅中,加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀。
9. 最后,加入适量的清水,煮至小黄鱼块入味,汤汁浓稠即可。
二、适合人群
1.适合年龄段:老少皆宜。
2. 适合人群:无年龄限制,但孕妇、小孩和老年人应避免食用。
三、禁忌
1.患有肝病、心脏病、高血压等疾病的人应避免食用。
2. 小黄鱼属咸食,过量食用会导致盐分摄入过多,对身体健康不利。
四、总结
香酥小黄鱼是一道口感酥脆、味道鲜美的小吃。它适合所有年龄段的人群食用,但孕妇、小孩和老年人应避免食用。制作过程中应注意掌握好火候和调料的用量,以确保小黄鱼的口感和味道达到最佳状态。