路过的鹌鹑蛋怎么弄好吃，鹌鹑蛋怎么吃最好

大家好，今天小编来为大家解答路过的鹌鹑蛋怎么弄好吃这个问题，鹌鹑蛋怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 鹌鹑蛋怎么吃最好
2. 泡鹌鹑蛋的神仙吃法
3. 生的鹌鹑蛋怎么煮好吃
4. 冻鹌鹑蛋怎么做如何做好吃

鹌鹑蛋怎么吃最好

鹌鹑蛋卤着吃，最好吃。

因为鹌鹑蛋，你别看它小，它营养价值非常高，他没有鸡蛋那么腥，蛋黄比例大于蛋清。很适合儿童使用。所以您只需用料酒生抽糖调好的酱汁进行卤制，八小时左右即可到享受味道鲜美的鹌鹑蛋。希望我的回答能帮助到你。

泡鹌鹑蛋的神仙吃法

干淀粉、色拉油、番茄酱、白醋、糖、鸡精糖醋鹌鹑蛋的做法：

1、鹌鹑蛋入锅煮熟后放入冷水，这样容易剥壳，剥出来也好看；

2、放进干淀粉中滚滚，让每颗蛋都均匀的沾上淀；

3、油温七成热的时候放入鹌鹑蛋炸制，鹌鹑蛋变成金黄色的时候就捞出备用。油温千万别太热，炸制的时间也别太长，否则会变成“爆蛋”；

4、将番茄酱、白醋、糖、鸡精、搅匀勾兑成酱料汁；

5、在锅内放一些油，油微热放入糖醋汁稍一翻炒，再放入炸好的鹌鹑蛋，调小火翻炒数下，等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就起锅。

生的鹌鹑蛋怎么煮好吃

我感觉拿外面的壳剥去，再去烧，加浓酱油少许，加点生抽，加点水，不用太多，等烧十分钟左右，可以加少许葱，鸡精出锅了。鹌鹑蛋婴儿吃最好，容易消化，一般孩子吃蒸蛋好，又营养又消化，鹌鹑蛋还可以烧菜，是年幼体弱的人可多吃点，对身体绝对有好处的。

冻鹌鹑蛋怎么做如何做好吃

常温：1天左右。冰箱冷藏：3天左右。

煮好的鹌鹑蛋，其含有的营养成分通过水煮会散发更诱人的香味，不仅容易招致蚊虫觅食，还易遭受细菌滋生，若是放在常温20度以上的环境下，很容易发生变味变质现象，需尽快用保鲜碗或保鲜袋装好，放入冰箱冷藏，延长其保鲜时间，一般放3天没多大问题。

若是短时间内吃不完的熟鹌鹑蛋，则需要用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻层存储，一般可放1个月左右，但并不建议这样放置，因为冷冻后的熟鹌鹑蛋，再次加热，其口感会大打折扣。

扩展资料

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。

近圆形，个体小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。

对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3～4个为宜

(3～4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

参考资料来源：

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