薏米仁难吃怎么弄好吃,薏米仁最佳吃法

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本文目录

  1. 薏米仁最佳吃法
  2. 薏米仁的食谱
  3. 薏米仁怎么吃
  4. 薏苡仁怎么煮好吃

薏米仁最佳吃法

1.

锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄

2.

100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子,放冰箱冷藏泡5小时左右

3.

薏米仁洗净放入碗中加入清水,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时

4.

把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅,放入红枣,盖上高压锅盖,大火煮开转小火煮25分钟。

(喜欢放冰糖的,可以按自己的要求先放)

5.

高压锅内已没有气打开锅盖,加入适量的红糖化开

6.

美味的薏米仁粥就做好了

薏米仁的食谱

薏米红豆粥,首先准备好一把薏米仁红豆,江米还有一点点食用小苏打,把准备好的食材用凉水泡一下,泡好己后放在电压力锅里面,少放点小苏打,按煮粥健就可以了。

薏米仁怎么吃

主料:薏米60克,红枣5粒,莲子20克

辅料:清水适量,

将洗净的莲子、红枣、薏仁清水浸泡,薏仁要泡3小时

电饭煲内放入约800毫升的清水,放入食材

开启快煮模式,将所有食材焖煮至熟透即可

薏苡仁怎么煮好吃

薏米仁红枣山药粥好吃,做法:

材料:薏米仁100克、山药200克、糯米50克、红枣14枚、枸杞适量

辅料:冰糖适量、水适量

做法:

1、将薏仁仁用水浸泡2个小时左右,红枣也有水浸泡,糯米淘洗干净,山药去皮切块;

2、锅里放温开水,把淘洗好的糯米、薏仁放进去,盖上锅盖按煮饭键

(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键),煮到糯米和薏仁快要开花的时候,倒入切好的山药;

3、山药倒入后盖锅煮一会再放入红枣,差不多快好的时候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉电源,让粥在电饭锅中在闷一会,这样味道会更好,粥也会变得更稠。

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