美食15-4：柠檬香煎鸡胸肉 制作流程：

1.准备材料：鸡胸肉，柠檬，盐，胡椒粉，橄榄油。
2. 将鸡胸肉洗净，切成均匀的小块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
3. 把腌制好的鸡胸肉块放入平底锅中，用中火煎熟。
4. 取出煎好的鸡胸肉，放入切成小块的柠檬中即可食用。 适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合需要健身和减肥的人。 禁忌：柠檬含有丰富的维生素C，如果直接食用会对身体造成一定的负担。因此，如果胃不太好，或者正在服用药物，建议先咨询医生的意见。 注意事项：在煎鸡胸肉时，一定要注意火候，不要煎糊了。另外，柠檬的数量也要掌握好，如果柠檬太多，可能会影响口感。 这道菜不仅美味，而且营养丰富，是健康饮食的选择之一。如果想要享受美味的鸡胸肉，不妨尝试一下这道美食15-4，让它成为你健康饮食的一部分。