宫崎骏的美食

宫崎骏是一位备受赞誉的动画电影导演，他的作品中充满了对美食的热爱和探索。今天，我们将为您介绍一款由宫崎骏推荐的食谱，它的名字叫做「吉卜力蛋糕」。

食谱名称：吉卜力蛋糕

食材：

- 鸡蛋 3个 - 砂糖 30克 - 低粉 50克 - 牛奶 30毫升 - 黄油 20克 - 香草精 1/4茶匙 - 泡打粉 1/8茶匙 - 蛋黄 1个

步骤：

1.将鸡蛋和砂糖混合在一起，打至颜色发白。
2. 将低粉、牛奶、黄油和香草精混合在一起，筛入鸡蛋液中，搅拌均匀。
3. 将面糊倒入烤盘中，用刮刀刮平表面，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟。
4. 取出蛋糕，冷却一段时间，然后切成小块。
5. 在蛋糕上撒上蛋黄，然后倒入剩下的蛋糕糊，再次烤至表面金黄色。

适合人群：

吉卜力蛋糕是一款适合所有人群食用的美食，因为它既美味又健康。它简单易做，适合家庭制作，而且口感松软，甜而不腻。

禁忌：

需要注意的是，吉卜力蛋糕虽然美味，但是它并不适合糖尿病患者、高胆固醇患者等特殊人群食用。此外，如果使用香草精过量，可能会对心脏造成伤害，因此请适量使用。

总结：

吉卜力蛋糕是一道简单易做的蛋糕，口感松软，甜而不腻。它适合所有人群食用，尤其适合家庭制作。但是，需要注意的是，它并不适合糖尿病患者、高胆固醇患者等特殊人群食用。此外，如果使用香草精过量，可能会对心脏造成伤害，因此请适量使用。