其实打玉米豆浆怎么弄好吃的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解玉米豆浆怎么做,因此呢,今天小编就来为大家分享打玉米豆浆怎么弄好吃的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
本文目录
原料:玉米、黄豆、小米、糯米、纯净水。
做法步骤:
第1步、准备好食材
第2步、将食材洗净放入破壁机里加适量的水。
第3步、启动浓豆浆,半小时左右就完成。
第4步、边煮边破壁。
第5步、打来的豆浆,撇去浮沫,就做好了
食材清单
玉米30g、腰果4颗、黄豆10g
烹饪步骤
1/3
准备好打豆浆的食材。
2/3
倒入豆浆机里,加适量的食用水,按下豆浆键。
最后一步
非常好吃,浓郁的玉米香气。
营养学上,玉米的蛋氨酸虽然丰富,但它的赖氨酸和色氨酸却非常少,这同样会影响玉米营养价值的充分利用;而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸正好可以补足它的缺失。所以,建议在制作豆浆的时候,添加一些玉米,能使其饮品更营养更合理。
打豆浆可以放干玉米粒,但需要和黄豆一起提前浸泡一晚上。以“干玉米豆浆”为例,做法如下:主料:干玉米粒40克,黄豆40克,水800ml,白砂糖1小匙做法:1、干玉米粒和黄豆洗净,提前浸泡一个晚上。2、将泡发的玉米粒、黄豆放入豆浆机中。3、按豆浆键,约15分钟待豆浆机发出“嘀嘀嘀”提示音,切断电源即可。4、将热玉米豆浆就完成了。
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